Первое в Украине пространство для современных деятельных людей, посвященное развитию навыков осознанности и эмоционального интеллекта.
Первое в Украине пространство для современных деятельных людей, посвященное развитию навыков осознанности и эмоционального интеллекта.
Что такое мáйндфулнес?
Мáйндфулнес, или осознанность — это тренируемый навык, который позволяет жить полнее, общаться глубже и работать продуктивнее.

Осознанность называют одним из ключевых навыков XXI века, и мы рады предложить вам групповые и индивидуальные занятия с нашими экспертами, подкреплённые научными исследованиями в ведущих мировых ВУЗах.

Осознанность — это способность быть в контакте со всем тем, что происходит внутри вас и снаружи, и эффективно управлять собой на основе этой информации. Это секунда свободы и ясности перед тем, как реагировать «на автомате».
Что дает практика осознанности?
Внимательность, ясность, спокойствие и даже сила воли — это не данность, а навыки, которые можно развивать.
Снижение стресса
Учитесь переключаться и расслабляться в те моменты, когда это возможно, свободно дышать, очищать и делать ясным ум, а также всегда ощущать под ногами твердую землю.
Спокойствие
У нас вы сможете не просто отлично расслабиться, но и научиться базовым техникам и приёмам глубокого расслабления и сохранения энергии, которые сможете применять затем в любом месте и в любое время.
Пополнение энергии
Учитесь своевременно перезагружаться и перезаряжаться, восполняя запасы энергии для жизни.
Эмоциональный интеллект
Учитесь чувствовать больше, а попадать в ситуации, где эмоции нас захватывают — меньше. Учитесь использовать энергию эмоций для того, чтобы жить полнее и продуктивнее.
Сосредоточение и продуктивность
Учитесь выбирать важные дела и фокусироваться на них без отвлечений, переключаться между ними без потери внимания, а также работать без выгорания.
Долгосрочная память
Учитесь быть внимательными ко всему, что вы делаете, что говорите и о чём думаете, и тогда вопрос о том, где вы оставили ключи будет возникать всё реже.
программа центра
Что мы предлагаем?
В центре Mindspot проводятся регулярные занятия и тематические курсы. Помимо личного абонемента есть возможность приобрести корпоративные услуги.
Занятия по направлениям
Посещайте регулярные групповые занятия по нашим фирменным направлениям: продуктивность, осознанность, расслабление, управление эмоциями, антистресс.

Полный список занятий смотрите в расписании.
Семинары и курсы
Помимо фирменных классов, мы проводим курсы для родителей, для детей, для предпринимателей. Мы учим эмоциональному интеллекту, соматике и телесной осознанности, основам позитивной нейропластичности.

Ближайшие мероприятия смотрите также в расписании.
Выездные мероприятия
Помимо занятий и семинаров у нас в центре, мы очень любим практику на природе. Следите за анонсами!

Абонементы на групповые занятия

Абонементы отличаются по количеству занятий и времени на использование. Также они содержат дополнительные услуги и возможности, такие как право передачи занятия другому человеку, заморозка и пр.
Welcome-pack
1 месяц
5 занятий

  • Индивидуальная беседа с тренером для определения потребностей
  • Один подарочный гостевой визит
  • Одна флоатинг-сессия
  • Свободная подушка

1 000 гривен
База
3 месяц
5 занятий

1 подарочный гостевой визит
Свободная подушка
Право передачи одного занятия


750 гривен
Купить абонемент
Стандарт
3 месяца
10 занятий

1 подарочный гостевой визит
Свободная подушка
Право передачи одного занятия
Возможность заморозки на 7 дней

1 400 гривен
Купить абонемент
Интенсив
3 месяца
15 занятий

1 подарочный гостевой визит
Свободная подушка
Право передачи 3-х занятий
1 индивидуальная тренировка
1 флоатинг-сессия
Возможность заморозки на 7 дней

Скидка 10% на участие в специальных проектах студии

2 600 гривен
Купить абонемент
Майндспоттер
3 месяца
∞ занятий


3 подарочных гостевых визита
Свободная подушка
Право передачи 3-х занятий
5 индивидуальных тренировок
5 флоатинг-сессий
Возможность заморозки на месяц

Скидка 15% на участие в специальных проектах студии

8 000 гривен
Купить абонемент
Одно занятие
1 занятие по любому из направлений.

К нам можно прийти и на одно занятие, но регулярные тренировки дают намного более глубокий и долгосрочный эффект.

200 гривен
У нас есть 5 направлений практики, которые вы можете посещать при покупке абонемента
Каждое направление создано специально для тренировки конкретных навыков. Подробнее о направлениях можно почитать на странице расписания.
Дополнительные услуги
Свободная подушка
50 гривен за час
Приходите к нам в те часы, когда у нас нет групповых занятий в зале, и практикуйте самостоятельно в тихом пространстве с панорамным видом на Одессу.
Занять подушку
Сеанс флоатинга
450 гривен сеанс
Предлагаем вам идеальный способ расслабления в специальной капсуле в насыщенном растворе английской соли, будто в состоянии невесомости.
Подробнее о флоатинге
Индивидуальная тренировка
600 гривен в час
Если вам ближе работа один на один, или у вас мало свободного времени, то вы можете записаться на индивидуальную тренировку с одним из наших инструкторов.
Записаться на тренировку
Подарите полезное
Все любят подарки! Особенно если они полезны и интересны. Подарите своим родным или друзьям возможность стать более осознанными.
Сертификат на одно занятие
200 гривен
Прекрасная возможность первого знакомства с новой практикой. Одно занятие по любому из выбранных вами направлений.
Выбрать
Сертификат на три занятия
500 гривен
Более комплексное знакомство с практикой сразу на трех занятиях по любому из направлений. С помощью этого сертификата вы можете лучше почувствовать какое именно направление вам откликается больше.
Выбрать
Набор подушек для практики mindfulness
1500 гривен
Подарок для тех, кто уже практикует
Купить
Скамейка для практики mindfulness
550 гривен
Подарок для тех, кто уже практикует
Купить
Эко-сумка для тех, кто в теме
200 гривен
Подарок о mindfulness
Купить
Воркбук Mindspot
80 гривен
Воркбук с практиками и советами - подарок тем, кто практикует mindfulness
Купить
Молескин Mindspot
160 гривен
Подарок тем, кто практикует mindfulness и кому есть, что записывать на бумаге
Купить
Предложения для бизнеса
-1-
Тренинги, семинары и мастер-классы
Предлагаем вам тренинги по стрессоустойчивости, продуктивности и эмоциональному интеллекту
для сотрудников и управляющего состава.

Возможна разработка тренингов по вашему запросу «под ключ».

Занятия можно проводить как в центре Mindspot, так и на территории компании.
-2-
Корпоративные абонементы в Mindspot
Оформите корпоративные абонементы на регулярные тренировки в центре Mindspot для любых сотрудников компании.

Возможен трекинг прогресса сотрудников при помощи специальных нейрообручей и ежемесячные отчеты для CEO и HR.
-3-
Индивидуальные тренировки
Поможем составить и реализовать индивидуальный план тренировок для CEO и топ-менеджмента, с трекингом прогресса при помощи специальных нейрообручей, замеряющих активность мозга.

Сотни компаний по всему миру уже практикуют mindfulness

Сложно выбрать подходящий формат практики?

Специально для этого с декабря мы запускаем регулярное базовое практическое занятие, на котором будем знакомиться с темой с самых азов, обсуждать любые интересующие вас вопросы и подбирать оптимальный формат занятий.
Принципы нашей работы
1
Научный подход
Все о чем мы говорим и чему обучаем – основано на научных исследованиях и реальном опыте тысяч людей и сотен компаний. Мы опираемся на современные знания в сфере нейрофизиологии мозга и наработки ведущих мировых ВУЗов.
2
Ясность и структурность
Практика осознанности не решит все ваши задачи, но навыки внимания, сосредоточения и уравновешенности, которым мы обучаем, могут стать эффективными инструментами в работе над этими задачами.
3
Индивидуальное отношение
Каждый пришедший в Mindspot может получить развернутую информацию о практиках и рекомендации о дальнейших действиях в зависимости от ваших задач.
Хочется большего?
Вы можете подписаться на рассылку с новостями и полезной информацией от нашего центра.
Помимо мероприятий у нас также проходит регулярная практика по разным направлениям. Посещать их вы можете купив один из наших абонементов. Ну или просто приходите расслабиться и пообщаться о важном.
Click to order
Cart
Оформление заказа
Total: 
После оплаты вам на почту придет письмо подтверждения.
Ваше Имя
Ваша Фамилия
Email
Телефон
Промокод
Если у вас есть промокод – введите его в поле ниже и нажмите кнопку Активировать
Payment method
В случае если у вас возникли сложности при оплате услуги – свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.
Покупка абонемента «Welcome-pack»
Заполните форму ниже, с вами свяжется наш администратор и уточнит удобный для вас способ оплаты и условия получения карты резидента.
Пробное занятие
Заполните форму ниже, с вами свяжется наш администратор и уточнит удобный для вас способ оплаты и время посещения занятия.
Выберите направление на которое хотите зарегистрироваться
Не знаете что выбрать? Почитайте о направлениях практики на странице расписания →
Подарочный сертификат
Заполните форму ниже, с вами свяжется наш администратор и уточнит удобный для вас способ оплаты и время, когда вы можете забрать сертификат.
Сколько сертификатов вы хотите приобрести?
+
Подарочный сертификат
Заполните форму ниже, с вами свяжется наш администратор и уточнит удобный для вас способ оплаты и время, когда вы можете забрать сертификат.
Сколько сертификатов вы хотите приобрести?
+
Покупка абонемента «Устойчивость»
Заполните форму ниже, с вами свяжется наш администратор и уточнит удобный для вас способ оплаты и условия получения карты резидента.
Покупка абонемента «Сосредоточение»
Заполните форму ниже, с вами свяжется наш администратор и уточнит удобный для вас способ оплаты и условия получения карты резидента.
Покупка абонемента «Равновесие»
Заполните форму ниже, с вами свяжется наш администратор и уточнит удобный для вас способ оплаты и условия получения карты резидента.
Покупка абонемента «Майндспоттер»
Заполните форму ниже, с вами свяжется наш администратор и уточнит удобный для вас способ оплаты и условия получения карты резидента.
Запись на флоатинг-сессию
Заполните форму ниже, с вами свяжется наш администратор и уточнит удобный для вас способ оплаты и условия посещения флоатинг-камеры.
Запись на индивидуальную тренировку
Заполните форму ниже, с вами свяжется наш администратор и уточнит удобный для вас способ оплаты и условия посещения индивидуальной тренировки.
Занять место на свободной подушке
Заполните форму ниже, с вами свяжется наш администратор и уточнит удобный для вас способ оплаты и условия брони подушки.
Форма связи для бизнеса
Заполните форму ниже, с вами свяжется наш администратор и обсудит возможность личной презентации центра или проконсультирует о возникших вопросах.
Made on
Tilda