Первое в Украине пространство для современных деятельных людей, посвященное развитию навыков осознанности и эмоционального интеллекта.
Первое в Украине пространство для современных деятельных людей, посвященное развитию навыков осознанности и эмоционального интеллекта.
Что такое мáйндфулнес?
Мáйндфулнес, или осознанность — это тренируемый навык, который позволяет жить полнее, общаться глубже и работать продуктивнее.

Осознанность называют одним из ключевых навыков XXI века, и мы рады предложить вам групповые и индивидуальные занятия с нашими экспертами, подкреплённые научными исследованиями в ведущих мировых ВУЗах.

Осознанность — это способность быть в контакте со всем тем, что происходит внутри вас и снаружи, и эффективно управлять собой на основе этой информации. Это секунда свободы и ясности перед тем, как реагировать «на автомате».
Что дает практика осознанности?
Внимательность, ясность, спокойствие и даже сила воли — это не данность, а навыки, которые можно развивать.
Снижение стресса
Учитесь переключаться и расслабляться в те моменты, когда это возможно, свободно дышать, очищать и делать ясным ум, а также всегда ощущать под ногами твердую землю.
Спокойствие
У нас вы сможете не просто отлично расслабиться, но и научиться базовым техникам и приёмам глубокого расслабления и сохранения энергии, которые сможете применять затем в любом месте и в любое время.
Пополнение энергии
Учитесь своевременно перезагружаться и перезаряжаться, восполняя запасы энергии для жизни.
Эмоциональный интеллект
Учитесь чувствовать больше, а попадать в ситуации, где эмоции нас захватывают — меньше. Учитесь использовать энергию эмоций для того, чтобы жить полнее и продуктивнее.
Сосредоточение и продуктивность
Учитесь выбирать важные дела и фокусироваться на них без отвлечений, переключаться между ними без потери внимания, а также работать без выгорания.
Долгосрочная память
Учитесь быть внимательными ко всему, что вы делаете, что говорите и о чём думаете, и тогда вопрос о том, где вы оставили ключи будет возникать всё реже.
программа центра
Что мы предлагаем?
В центре Mindspot проводятся регулярные занятия и тематические курсы. Помимо личного абонемента есть возможность приобрести корпоративные услуги.
Занятия по направлениям
Посещайте регулярные групповые занятия по нашим фирменным направлениям: продуктивность, осознанность, расслабление, управление эмоциями, антистресс.

Полный список занятий смотрите в расписании.
Семинары и курсы
Помимо фирменных классов, мы проводим курсы для родителей, для детей, для предпринимателей. Мы учим эмоциональному интеллекту, соматике и телесной осознанности, основам позитивной нейропластичности.

Ближайшие мероприятия смотрите также в расписании.
Выездные мероприятия
Помимо занятий и семинаров у нас в центре, мы очень любим практику на природе. Следите за анонсами!
Mindspot в Зелёном
Мы выходим на улицу! В июне открывается летний филиал Mindspot в Зелёном Театре — практикуем на свежем воздухе.
Вам понравятся наши специальные летние занятия по развитию навыков осознанности и раскрытию творческого потенциала. Следите за расписанием.
Ищите летний знак!
Все мероприятия на нашей открытой площадке в Зелёном будут отмечены бейджем.

Абонементы на групповые занятия

Абонементы отличаются по количеству занятий и времени на использование. Также они содержат дополнительные услуги и возможности, такие как право передачи занятия другому человеку, заморозка и пр.
Welcome-pack
1 месяц
5 занятий

  • Индивидуальная беседа с тренером для определения потребностей
  • Один подарочный гостевой визит
  • Одна флоатинг-сессия
  • Свободная подушка

1 000 гривен.
База
3 месяц
5 занятий

1 подарочный гостевой визит
Свободная подушка
Право передачи одного занятия


750 гривен
Купить абонемент
Стандарт
3 месяца
10 занятий

1 подарочный гостевой визит
Свободная подушка
Право передачи одного занятия
Возможность заморозки на 7 дней

1 400 гривен
Купить абонемент
Интенсив
3 месяца
15 занятий

1 подарочный гостевой визит
Свободная подушка
Право передачи 3-х занятий
1 индивидуальная тренировка
1 флоатинг-сессия
Возможность заморозки на 7 дней

Скидка 10% на участие в специальных проектах студии

2 600 гривен
Купить абонемент
Майндспоттер
3 месяца
∞ занятий


3 подарочных гостевых визита
Свободная подушка
Право передачи 3-х занятий
5 индивидуальных тренировок
5 флоатинг-сессий
Возможность заморозки на месяц

Скидка 15% на участие в специальных проектах студии

8 000 гривен
Купить абонемент
Одно занятие
1 занятие по любому из направлений.

К нам можно прийти и на одно занятие, но регулярные тренировки дают намного более глубокий и долгосрочный эффект.

200 гривен.
У нас есть 5 направлений практики, которые вы можете посещать при покупке абонемента
Каждое направление создано специально для тренировки конкретных навыков. Подробнее о направлениях можно почитать на странице расписания.
Дополнительные услуги
Свободная подушка
50 гривен за час
Приходите к нам в те часы, когда у нас нет групповых занятий в зале, и практикуйте самостоятельно в тихом пространстве с панорамным видом на Одессу.
Занять подушку
Флоатинг
450 гривен сеанс
Флоатинг — идеальный способ расслабления лёжа в специальной капсуле в насыщенном растворе английской соли, будто в состоянии невесомости.
Выйти в невесомость
Индивидуальная тренировка
600 гривен в час
Если вам ближе работа один на один, или у вас мало свободного времени, то вы можете записаться на индивидуальную тренировку с одним из наших инструкторов.
Записаться на тренировку
Подарите полезное
Все любят подарки! Особенно если они полезны и интересны. Подарите своим родным или друзьям возможность стать более осознанными.
Сертификат на одно занятие
200 гривен
Прекрасная возможность первого знакомства с новой практикой. Одно занятие по любому из выбранных вами направлений.
Выбрать
Сертификат на три занятия
500 гривен
Более комплексное знакомство с практикой сразу на трех занятиях по любому из направлений. С помощью этого сертификата вы можете лучше почувствовать какое именно направление вам откликается больше.
Выбрать
Предложения для бизнеса
-1-
Тренинги, семинары и мастер-классы
Предлагаем вам тренинги по стрессоустойчивости, продуктивности и эмоциональному интеллекту
для сотрудников и управляющего состава.

Возможна разработка тренингов по вашему запросу «под ключ».

Занятия можно проводить как в центре Mindspot, так и на территории компании.
-2-
Корпоративные абонементы в Mindspot
Оформите корпоративные абонементы на регулярные тренировки в центре Mindspot для любых сотрудников компании.

Возможен трекинг прогресса сотрудников при помощи специальных нейрообручей и ежемесячные отчеты для CEO и HR.
-3-
Индивидуальные тренировки
Поможем составить и реализовать индивидуальный план тренировок для CEO и топ-менеджмента, с трекингом прогресса при помощи специальных нейрообручей, замеряющих активность мозга.

Сотни компаний по всему миру уже практикуют mindfulness
Принципы нашей работы
1
Научный подход
Все о чем мы говорим и чему обучаем – основано на научных исследованиях и реальном опыте тысяч людей и сотен компаний. Мы опираемся на современные знания в сфере нейрофизиологии мозга и наработки ведущих мировых ВУЗов.
2
Ясность и структурность
Практика осознанности не решит все ваши задачи, но навыки внимания, сосредоточения и уравновешенности, которым мы обучаем, могут стать эффективными инструментами в работе над этими задачами.
3
Индивидуальное отношение
Каждый пришедший в Mindspot может получить развернутую информацию о практиках и рекомендации о дальнейших действиях в зависимости от ваших задач.

Сложно выбрать подходящий формат практики?

Специально для этого мы запустили регулярный, бесплатный мастер-класс "Азы практики осознанности". На нем вы познакомитесь с темой поближе, зададите все интересующие вас вопросы и подберете оптимальный формат занятий.
Click to order
Cart
Оформление заказа
Total: 
После оплаты вам на почту придет письмо подтверждения.
Ваше Имя
Ваша Фамилия
Email
Телефон
Промокод
Если у вас есть промокод – введите его в поле ниже и нажмите кнопку Активировать
Payment method
В случае если у вас возникли сложности при оплате услуги – свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.
Покупка абонемента «Welcome-pack»
Заполните форму ниже, с вами свяжется наш администратор и уточнит удобный для вас способ оплаты и условия получения карты резидента.
Пробное занятие
Заполните форму ниже, с вами свяжется наш администратор и уточнит удобный для вас способ оплаты и время посещения занятия.
Выберите направление на которое хотите зарегистрироваться
Не знаете что выбрать? Почитайте о направлениях практики на странице расписания →
Подарочный сертификат
Заполните форму ниже, с вами свяжется наш администратор и уточнит удобный для вас способ оплаты и время, когда вы можете забрать сертификат.
Сколько сертификатов вы хотите приобрести?
+
Подарочный сертификат
Заполните форму ниже, с вами свяжется наш администратор и уточнит удобный для вас способ оплаты и время, когда вы можете забрать сертификат.
Сколько сертификатов вы хотите приобрести?
+
Покупка абонемента «Устойчивость»
Заполните форму ниже, с вами свяжется наш администратор и уточнит удобный для вас способ оплаты и условия получения карты резидента.
Покупка абонемента «Сосредоточение»
Заполните форму ниже, с вами свяжется наш администратор и уточнит удобный для вас способ оплаты и условия получения карты резидента.
Покупка абонемента «Равновесие»
Заполните форму ниже, с вами свяжется наш администратор и уточнит удобный для вас способ оплаты и условия получения карты резидента.
Покупка абонемента «Майндспоттер»
Заполните форму ниже, с вами свяжется наш администратор и уточнит удобный для вас способ оплаты и условия получения карты резидента.
Запись на флоатинг-сессию
Заполните форму ниже, с вами свяжется наш администратор и уточнит удобный для вас способ оплаты и условия посещения флоатинг-камеры.
Запись на индивидуальную тренировку
Заполните форму ниже, с вами свяжется наш администратор и уточнит удобный для вас способ оплаты и условия посещения индивидуальной тренировки.
Занять место на свободной подушке
Заполните форму ниже, с вами свяжется наш администратор и уточнит удобный для вас способ оплаты и условия брони подушки.
Форма связи для бизнеса
Заполните форму ниже, с вами свяжется наш администратор и обсудит возможность личной презентации центра или проконсультирует о возникших вопросах.
Made on
Tilda