Практический курс
Тело-сознание.
Настройка
сенсорной ясности

Ведущая – Анна Волкомор

Тело-сознание.
Настройка
сенсорной ясности

Практический курс
Проводит Анна Волкомор
Старт

24 октября 2018 | 19:00
Длительность

6 занятий
Mindspot

г. Одесса, пер. Нечипуренко, 4, 7-й этаж
Как происходящее в теле влияет на мозг?
В какой форме телесные симптомы передают важные послания про наши отношения с собой и другими, наш индивидуальный стиль лидерства и творчества? Как откалибровать сенсорную ясность и наладить контакт со своими чувствами?

Мы привыкли успешно не замечать своих ощущений, даже не понимая, насколько иррационален такой взгляд. Будто тело существует в одном мире, а сознание и эмоции – в другом, и эти параллельные реальности не пересекаются. Но это не так. Человек краснеет от стыда. Страсть заставляет сердце колотиться сильнее. От страха потеют ладони, а от чувства глубокой любви расширяются зрачки.
Как чувства оказывают непосредственное влияние на физическую материю, так и телесные симптомы формируют наши паттерны восприятия и взаимодействиям с миром. И без их осознания мы становимся заложниками чужих мнений и желаний, лишаемся возможности принимать собственные решения.
В человеке очень тесно переплетаются телесные и умственно-духовные переживания. Игнорирование своих ощущений может продуцировать чувство тревоги, неудовлетворённости. Хорошая новость в том, что осознание посланий тела способно помочь вам вернуть свои позиции хозяина собственной жизни.


Этим мы и приглашаем вас заняться вместе с mindfulness-инструктором Анной Волкомор на курсе

Что вы получите на курсе?

Лучше узнаете себя и выявите свои скрытые ресурсы
Познакомитесь со своими новыми сторонами
Разбудите «спящие» паттерны восприятия и поведения
Найдёте неожиданные выходы из запутанных ситуаций
Исследуете тему отношения с самим собой и миром
Отладите систему управления «тело-сознание»
Освоите способы приведения себя в порядок при стрессе
Получите простые работающие инструменты на каждый день

Что будет на курсе?


Программа рассчитана на получение знаний через непосредственный опыт, поэтому большая часть курса будет состоять из практики (конечно, базирующейся на теории). Вы познакомитесь с техниками, которые позволят заметить изменения, происходящие уже сейчас:
-1-
Практики осознанности через работу с телом
-2-
Двигательные упражнения
-3-
Упражнения на исследование телесных ощущений
Темы курса:
Как живёт тело. Функции, возможности, ограничения. Тело-сознание. Влияние процессов в теле на мозг.
Психосоматика. Сомато-психическое влияние. (То, что происходит в теле, влияет на наш мозг). Язык тела.
Телесный интеллект: как развивать и куда применить.
Телесное присутствие. Чувствительность. Эмбодимент подход. Телесная эмпатия.
Культура и тело. Культурные и социальные условия. Тело, как объект.
Феноменология тела. Холистический взгляд. Искусство и творчество.
Анна Волкомор
Автор курса
Психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, сертифицированный инструктор практик осознанности.

Стоимость курса

Ранняя цена
до 21 октября (включительно)
2 300 грн.
Обычная цена
22-23 октября
2 500 грн.
Поздняя цена
24 октября (в день первого занятия)
3 000 грн.
Часть программы будет записываться на видео. Пожалуйста, предупредите организаторов, если вам важно не оказаться в кадре.

Количество занятий: 6.

Еженедельные занятия – 24.10, 31.10, 7.11, 14.11, 21.11, 28.11
Время: с 19:00 до 21:00

Количество мест ограничено. Регистрация и бронирование места обязательны.

Где будет проходить курс?

Центр практики осознанности Mindspot, расположен в самом сердце Одессы, в тихом переулке Нечипуренко, 4, на 7-м этаже.
Остались вопросы?
+38 048 788 87 17
+38 094 922 17 17
hello@mindspot.center
г. Одесса,
пер. Нечипуренко, 4, 7-й этаж
Хочется большего?
Помимо мероприятий у нас также проходит регулярная практика по разным направлениям. Посещать их вы можете купив один из наших абонементов. Ну или просто приходите расслабиться и пообщаться о важном.
Click to order
Cart
Оплата участия
Total: 
Ваше Имя
Ваша Фамилия
Email
Телефон
Payment method
В случае если у вас возникли сложности при оплате услуги – свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.
Made on
Tilda