Весенний детский курс
Как подружить эмоции и ум?

Для детей 7-11 лет
Старт

Скоро
Длительность

7 недель
Mindspot

г. Одесса, пер. Нечипуренко, 4, 7-й этаж
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
Мест уже не осталось
Но вы все ещё можете оставить свои данные в форме ниже, и мы зарегистрируем вас на следующую дату. Наши администраторы свяжутся с вами по почте или по телефону для сообщения даты ближайшего мероприятия.
Заполните форму ниже
и мы забронируем вам место.
Будем рады видеть вас в нашем центре Mindspot.

Если у вас остались вопросы позвоните нам по телефону +38 048 788 87 17
Или пишите на почту – hello@mindspot.center
Что будет на курсе?
В игровой форме покажем, как практики внимательности помогают достичь баланса между интеллектуальным и эмоциональным развитием ребёнка.
Обеспечим и детей, и родителей практическими инструментами для более гармоничного взаимодействия друг с другом, с друзьями, учителями.
Научим справляться с сильными эмоциями и легче переживать негативные чувства.
Поймём, почему физическая активность важна для развития мозга и в целом для здорового взросления.
Анна Волкомор
Наталья Нура
Кто проводит курс?
Психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, сертифицированный инструктор практик осознанности.
Преподаватель, арт-терапевт, кросс-культурный консультант, сертифицированный инструктор практик осознанности.
Программа курса
Курс состоит из семи занятий по полтора часа раз в неделю + Практический ознакомительный мастер-класс для родителей

21 апреля
с 12:00 до 13:30

Практический ознакомительный мастер-класс для родителей
  • Что такое практики внимательности?
  • Чем они полезны детям и взрослым?
  • Как развивается мозг вашего ребёнка?
  • Как вы можете помочь ему справляться с вызовами этого возраста?

c 29 апреля по 2 июня








По 1 занятию в неделю для детей
Теоретическая часть

  • Дети смотрят презентацию и в игровой интерактивной форме усваивают знания о том, как работает наш мозг, что такое эмоции, каким способом мы можем помочь себе регулировать своё собственное состояние.

Практическая часть

  • Арт-практики для лучшего распознавания своих эмоций, понимания других людей, для освобождения напряжения в теле.
  • Телесно-ориентированные упражнения для того чтобы наладить лучший контакт со своим телом.
  • Игры и дыхательные упражнения для развития навыков концентрации внимания.

Воспитание в ребёнке чувства уверенности, благодарности и доброты.

В заключении каждого занятия – резюме и творческое домашнее задание на закрепление полезной привычки для совместного выполнения с родителями.

03 июня
с 12:00 до 13:30


Общее заключительное занятие для детей и родителей
Нам важно, чтобы и дети, и родители чётко усвоили:

  • Как интегрировать полученные навыки в свою повседневную жизнь?
  • Как тренировать их самостоятельно, уделяя этому 10-15 минут в день?
  • Как в итоге практика осознанности поможет ребёнку быть более счастливым?

Расписание занятий
Занятие первое
Занятие первое
Воскресенье, 29 апреля
с 12:00 до 13:30
Занятие второе
Занятие второе
Среда, 8 мая
с 15:00 до 16:30
Занятие третье
Занятие третье
Воскресенье, 13 мая
с 18:00 до 19:30;
Занятие четвёртое
Занятие четвёртое
Воскресенье, 20 мая
с 12:00 до 13:30;
Занятие пятое
Занятие пятое
Воскресенье, 27 мая
с 12:00 до 13:30;
Занятие шестое
Занятие шестое
Суббота, 2 июня
с 15:00 до 16:30;
Занятие седьмое
Занятие седьмое
Заключительное совместное занятие, дети + родители
Воскресенье, 3 июня
с 12:00 до 13:30;
После курса дети:
Узнают, как устроен мозг и как он работает
Поймут, что такое эмоции и как они возникают
Научатся распознавать, называть свои эмоции, замечать, как они проявляются в теле
Научатся снимать телесное напряжение простыми действенными упражнениями
Смогут справляться с сильными эмоциями
Смогут легче переживать негативные чувства

Где будет проходить курс?

Центр практики осознанности Mindspot, расположен в самом сердце Одессы, в тихом переулке Нечипуренко, 4, на 7-м этаже.
Остались вопросы?
+38 048 788 87 17
+38 094 922 17 17
hello@mindspot.center
г. Одесса,
пер. Нечипуренко, 4, 7-й этаж
Хочется большего?
Помимо мероприятий у нас также проходит регулярная практика по разным направлениям. Посещать их вы можете купив один из наших абонементов. Ну или просто приходите расслабиться и пообщаться о важном.
Made on
Tilda