Кино с сюрпризом:

Тренировка осознанности
через кинопросмотр

Летнее занятие для детей 12-15 лет
13 июля в 16:00

13 июля

Пятница
с 16:00 до 19:00

250 грн
Mindspot

г. Одесса, пер. Нечипуренко, 4, 7 этаж
Кино может быть очень полезным инструментом в развитии навыка осознанности в повседневной жизни. Приглашаем подростков 12-15 лет на необычный просмотр фильма.
Мы подобрали картину, которая поднимает актуальную для переходного возраста тему. Для погружения и экологичного прохождения по киноповествованию, мы проведём специальную настройку, а в завершении – обсудим, с чем уходит каждый участник группы.

Что будем делать на занятии?
1
Познакомимся с практиками осознанности и тем, что они могут дать в повседневной жизни: в общении с близкими и друзьями, в учёбе и в быту
2
Обсудим, как тренировать и правильно пользоваться навыками осознанности, потренируем навыки осознанной регуляции физического и эмоционального состояния, расслабления
3
Узнаем особенности работы мозга в подростковом возрасте. У каждого будет возможность задать актуальные вопросы и получить конкретные ответы
4
Изучим способы более ясного понимания своих физических ощущений и чувств. Попрактикуемся в осознанной речи и освоим основы ненасильственной коммуникации
5
Настроимся на осознанный просмотр кино, позволяющий увидеть как события фильма, так и своё отражение в них
6
Попрактикуемся в эмпатическом слушании через обсуждение просмотренного материала
Анна Волкомор
сертифицированный инструктор практики осознанности в Mindspot
психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, сертифицированный инструктор практик осознанности
Наталия Нура
сертифицированный инструктор практики осознанности в Mindspot
преподаватель, арт-терапевт, сертифицированный инструктор практик осознанности
Наши контакты
hello@mindspot.center
+38 048 788 87 17
+38 094 922 17 17


Мы находимся в самом сердце Одессы, в тихом переулке по адресу:

ул. Нечипуренко, 4
7-й этаж

Одесса, Украина
Click to order
Cart
Оплата участия
Total: 
Ваше Имя
Ваша Фамилия
Email
Телефон
Payment method
В случае если у вас возникли сложности при оплате услуги – свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.
Made on
Tilda