Эмоциональный интеллект
Дизайн эмоций для подростков
6 занятий для подростков возраста 12-15 лет
6 занятий для подростков возраста 12-15 лет
Старт
31 октября 2018 | 17:00
Длительность
6 занятий
Mindspot
г. Одесса, пер. Нечипуренко, 4, 7-й этаж
Как помочь подростку увереннее встать на ноги в мире, который для него находится в постоянном круговороте разрушения и построения по-новому?
Как подсказать ему способы справиться с незнакомыми ранее телесными реакциями? Как направить бушующую энергию в нужное русло?
Мы приглашаем подростков в возрасте 12-15 лет на курс из 6 занятий, где они получат поддержку в укреплении собственного внутреннего стержня и освоят инструменты, позволяющие превратить неуправляемые эмоции в своих верных друзей и союзников. Кроме того, в течение всего курса родители имеют неограниченный доступ к регулярным занятиям центра.
Мы приглашаем подростков в возрасте 12-15 лет на курс из 6 занятий, где они получат поддержку в укреплении собственного внутреннего стержня и освоят инструменты, позволяющие превратить неуправляемые эмоции в своих верных друзей и союзников. Кроме того, в течение всего курса родители имеют неограниченный доступ к регулярным занятиям центра.
Структура курса:
2 занятия будут проводиться с помощью инструментов телесной терапии
2 занятия с помощью арт-терапевтических практик
А в завершении – 3-х часовое занятие, где будет:
- Обсуждение, как интегрировать полученные знания и навыки в повседневную жизнь;
- Совместный просмотр фильма по теме курса, со специальной настройкой на него и обсуждением в конце;
- Практическое упражнение «Как есть осознанно».
2 занятия с помощью арт-терапевтических практик
А в завершении – 3-х часовое занятие, где будет:
- Обсуждение, как интегрировать полученные знания и навыки в повседневную жизнь;
- Совместный просмотр фильма по теме курса, со специальной настройкой на него и обсуждением в конце;
- Практическое упражнение «Как есть осознанно».
Цели курса
-1-
Познакомить
участников с понятиями «эмоциональный интеллект» и «осознанность»
-2-
Дать
конкретные инструменты по управлению своими эмоциями и показать, как ими пользоваться в повседневной жизни
-3-
Объяснить
как развивается мозг человека и как это влияет на личность в переходном возрасте
-4-
Рассказать
про базовые принципы ненасильственной коммуникации и попробовать их на практике
Наша задача
заключается в том, чтобы дать нашим юным гостям надёжные ориентиры в их внутреннем мире, чтобы легче принимать жизненные вызовы и ориентироваться в быстро меняющемся внутреннем и внешнем мире
Анна Волкомор
Автор курса
Психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, сертифицированный инструктор практик осознанности.
Стоимость участия
Даты и время проведения:
31.10 в 17:00; 07.11 в 17:00; 14.11 в 17:00; 21.11 в 17:00; 28.11 в 17:00; 02.12 в 14:00
31.10 в 17:00; 07.11 в 17:00; 14.11 в 17:00; 21.11 в 17:00; 28.11 в 17:00; 02.12 в 14:00
Ранняя цена
до 25 октября (включительно)
2 300 грн.
Обычная цена
с 26 до 30 октября (включительно)
2 700 грн.
Поздняя цена
при оплате на первом занятии 31 октября
3 000 грн.
Где будет проходить курс?
Центр практики осознанности Mindspot, расположен в самом сердце Одессы, в тихом переулке Нечипуренко, 4, на 7-м этаже.
Остались вопросы?
Хочется большего?
Помимо мероприятий у нас также проходит регулярная практика по разным направлениям. Посещать их вы можете купив один из наших абонементов. Ну или просто приходите расслабиться и пообщаться о важном.
Click to order
Оплата участия
Total:
В случае если у вас возникли сложности при оплате услуги – свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.
