Снижение стресса
Регулярное занятие
Когда?

По пятницам | 18:00
Цена

200 гривен
Mindspot

Одесса, пер. Нечипуренко, 4, 7-й этаж
И наша задача не в том, чтобы «бороться» со стрессом, а в том, чтобы уметь им управлять
Стресс – неотъемлемая часть жизни современного человека

На занятиях этого направления вы будете учиться базовым навыкам регуляции стресса:

1
глубоко и свободно дышать
2
расчищать ум и делать его ясным
3
заземляться и чувствовать опору под ногами
4
отслеживать участки тела, где есть напряжение и расслабляться
Эти техники позволят вам «лавировать» на волнах стресса.
Быть гибким и, в то же время, устойчивым.

Как попасть на занятие?

Просто заполните форму. Вы сможете оплатить участие через LiqPay или наличными на месте, если вы проживаете в Одессе. После регистрации с вами свяжется наш администратор и расскажет все подробности.

Телефоны для связи: +38 048 788 87 17, +38 094 922 17 17
hello@mindspot.center

Снижение стресса
200 гривен

Где будут проходить занятия по снижению стресса?

Центр практики осознанности Mindspot, расположен в самом сердце Одессы, в тихом переулке Нечипуренко, 4, на 7-м этаже.
Остались вопросы?
+38 048 788 87 17
+38 094 922 17 17

hello@mindspot.center

Одесса,
переулок Нечипуренко, 4, 7-й этаж
Хочется большего?
Помимо мероприятий у нас также проходит регулярная практика по разным направлениям. Посещать их вы можете купив один из наших абонементов. Ну или просто приходите расслабиться и пообщаться о важном.
Click to order
Cart
Оплата участия
Total: 
Ваше Имя
Ваша Фамилия
Email
Телефон
Хотите подписаться на рассылку от нашего центра?
Payment method
В случае если у вас возникли сложности при оплате услуги – свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.
Made on
Tilda