Mindful art в Зеленом театре


координатор направления Мария Ширяева
Кол-во участников:

до семи человек
Стоимость билета:

300 гривен
Место проведения:

площадка Mindspot в Зеленом театре (от входа по кругу налево), парк Шевченко
Mindful art – направление занятий в Mindspot.
Вы сможете практиковать осознанность через творческие техники

Занятия проходят на свежем воздухе на площадке Mindspot в Зеленом театре. Это способствует креативу и высвобождению творческого потенциала.
Каждую неделю — занятие по одному из направлений
Мастер-класс «Практика осознанного писательства»
Каждый день мы что-то пишем в месенджерах, оставляем записки на холодильнике или заметки в телефоне, составляем планы на день в виде встреч, задач и важных событий.

Вспомните, как давно вы осознанно писали что-то о себе ручкой в блокнот? Многое ли из того, что вы записываете рукой, действительно отражает ваш внутренний мир или помогает справиться с трудностями, выгрузить мысли на бумагу?

А теперь представьте, что вы пишите о себе так, будто вы сценарист фильма, который составляет образ главного героя. Отличное упражнение – перечитать потом эти строки и понять, нравится ли вам этот герой, и хотели бы вы поменять в нем какие-то черты.

Смотреть на себя со стороны. Выгрузить мысли на бумагу. Описать то, что вас окружает, и то, что вы обычно не замечаете. Именно об этом будет практика осознанного писательства.


Ведущая Татьяна Поло
6 августа в 14:00
Стоимость билета 300 гривен

Количество участников – до десяти человек
Возрастных ограничений нет
Вы можете взять с собой детей - тогда для вас будет особое задание.

Длительность 2-2,5 часа
Мастер-класс для родителей и детей
«Мир наощупь: исследование фактур и поверхностей»
Каков на ощупь смех? Как нарисовать колючесть? Какого цвета мягкость?

Приглашаем родителей вместе с детьми поисследовать, каков на ощупь знакомый нам мир. И не только знакомый. Через внимание к тактильным ощущениям дети (точно как и взрослые) могут лучше узнать себя, друг друга и окружающее пространство.

Исследование фактур, текстур и поверхностей открывает новые грани творчества. А еще это создает совместное поле для тесного взаимодействия родителя и ребенка, наполняет радостью и прекрасным настроением.

Ведущая Мария Ширяева
8 августа в 16:00
Стоимость билета – 300 гривен (билет для второго ребенка – 200 гривен)

Количество участников – до 7 пар (родитель и ребенок)
Возраст детей: от 3,5 до 7 лет
С собой: немаркая одежда и обувь

Длительность 3 часа
Чайная практика с Настей Гуз
Внимательная встреча с чаем — это встреча с самим собой: кто я? с чем я пришел? Это встреча с жизнью в её тонких оттенках и подробностях.

Вас ждет знакомство с двумя сортами чая. Можно будет почувствовать состояние, которое дарит взаимодействие с каждым из них, сравнить разные состояния.

Когда вы действительно погружаетесь в чайную практику, это может стать настоящим путешествием в мир ощущений и чувств. Ваши проводники – вкус и аромат чая, его ноты, нюансы, палитра, тактильность чаши, ассоциации.

Ведущая Настя Гуз
17 августа в 10:00
Стоимость билета 300 гривен

До 5 участников
Возраст участников – взрослые

Длительность 1,5-2 часа
Мастер-класс «Мудборд как источник творчества»
Александра Захарова - вдохновительница и арт-директор фестиваля Гешефт Garage sale. Перед каждым фестивалем, настраиваясь на тему нового фестиваля, она создает мудборд - визуализацию настроения будущего события.

А что если каждый ВАШ день - это и есть такое событие, такой себе фестиваль? Какие цвета и фактуры наиболее точно выразили бы его? Как вам захочется их сочетать?

На занятии мы настроимся на «внутреннего художника» и обратим внимание на то, что ему нравится прямо сейчас. Что именно вас сегодня привлекает? Может быть, сегодня это ярко-зеленый цвет листвы, хотя обычно - это приглушенные оттенки? Или гладкая поверхность камня, хотя вы любите мягкие фактуры? Это может быть что-то совершенно нетипичное для вас - и именно это станет способом исследовать и расширить палитру собственного творческого самовыражения.

Ведущая Александра Захарова
Длительность 1,5-2 часа
17 августа в 12:00
Стоимость билета 300 гривен

До 8 участников
Возраст участников – взрослые (от 13 лет).

Длительность 1,5-2 часа
Мастер-класс для родителей и детей
«Не просто пластилин: лепим эмоции»
Пробовали ли вы слепить из пластилина свое настроение? Нетерпение, скуку, усталость или безудержное веселье? Это возможно!

На мастер-классе вы и ваш ребенок освоите несколько простых способов лепки. Пластилин – очень податливый материал, что позволяет выразить разные оттенки настроения. Вы убедитесь, что привычный всем пластилин не так-то прост! Это отличный способ для самовыражения и самодиагностики.

Ведущая Мария Ширяева
22 августа в 16:00
Стоимость билета – 300 гривен (билет для второго ребенка – 200 гривен)

Количество участников – до 5 пар (родитель и ребенок)
Возраст детей: от 3,5 до 6 лет.
С собой: немаркая одежда и обувь

Длительность 1,5 часа
Мастер-класс «Возвращая себе целостность»
Всегда ли вы говорите то, что думаете и, еще более важно, чувствуете?
Если между чувствую-думаю-говорю нельзя провести единую линию, и для внешнего мира вы создаете какие-то «другие части» себя, на это тратится очень много энергии: на создание нового образа, на постоянный контроль его сохранения, на удержание взаперти себя настоящего.

Что такое целостность и в чем она выражается для вас? Что помогает вернуться в состояние баланса? В каких ситуациях вам легко действовать согласно со своими мыслями, чувствами и словами? А в каких сложно?
На этом мастер-классе вы сделаете шаги навстречу себе – к большей честности, контакту с собой, обретению целостности.
В этом вам поможет работа с глиной, бумагой, красками и нитками. Ваши умения не так важны. Что действительно важно – желание быть настоящим и воплощаться таковым.

Ведущая Наталия Нура
30 августа в 16:00
Стоимость билета 300 гривен

Количество участников: до 10 участников
Возраст участников: взрослые (от 17 лет)

Длительность 1,5-2 часа
Мастер-класс «Роспись по телу: якорь состояний»
На мастер-классе вы сможете сделать роспись по своему телу в технике мехенди.

Мехенди - это искусство росписи тела при помощи пасты из перетертых листьев хны.

Окрашивать тело и волосы хной начали еще в Древнем Египте в ритуальных целях. Пройдя сквозь тысячелетия, эта традиция превратилась в современное искусство, находящее отклик в душах художников со всего мира. Натуральная хна - природный, безопасный краситель, не имеющий противопоказаний. Роспись хной имеет коричневый цвет и держится на коже 7-14 дней, в зависимости от ухода и места нанесения.

На мастер-классе речь пойдет о важной роли визуальных образов и о ресурсе, который кроется в них. Вы будете рисовать архетипические качества, присущие природе и проявленные в теле, сознании и окружающем мире. После этого вы сделаете роспись по телу, отражающую качество, которое вы бы хотели добавить к своему текущему состоянию. Роспись хной будет своего рода якорем, возвращающим вас к себе и напоминающим - ваш внутренний ресурс всегда с вами.

Ведущая Анна Рубан
31 августа в 12:00

Стоимость билета 300 гривен
До 7 участников

Длительность 1,5-2 часа
Как проходит это занятие?

Мы настроимся на практику, порисуем на бумаге, поговорим об основах мехенди, а после этого приступим непосредственно к рисованию на теле. Вы будете расписывать свою руку, ногу или любую открытую часть тела, до которой сможете дотянуться. Роспись производится исключительно натуральным, безопасным и приятно пахнущим материалом. В конце занятия вы сможете унести с собой конус с хной, чтобы продолжить самостоятельную практику.
Ведущие
Мария Ширяева
Инструктор йоги и практик осознанности. Художник-декоратор.

Преподает практики внимательности через творчество взрослым и детям.
Автор арт-методики #аниччапластилина.

Мария в инстаграм @leontodo
Анна Рубан
Художник по телу и преподаватель мехенди, создатель авторского курса обучения искусству росписи хной.

Эксперт по визуальному контенту. Изучает влияние творческих практик на повседневную жизнь.

Анна в инстаграм @henny.anny
Александра Захарова
Вдохновительница и арт-директор фестиваля Гешефт Garage sale.

Александра в инстаграм @sasha_na_more


Настя Гуз
Фотограф, любитель и исследователь чайной культуры, мастер путешествий по разным странам и вглубь себя.

Настя в инстаграм @nastyagooz
Анна Шавлюк
Керамист, эмоционально-образный терапевт, танцовщица.
Натлия Нура
Путешественница, автор курсов по эмоциональной грамотности, сертифицированный Mindspot инструктор практик осознанности.
Татьяна Поло
Основатель и руководитель Punkt – издательского бюро корпоративных медиа, La Boussole – первого независимого эстетического издания о путешествиях по Украине.

Татьяна в facebook https://www.facebook.com/t.polonik

Расписание занятий

6 августа
6 августа
Татьяна Поло
«Практика осознанного писательства»
8 августа
8 августа
Мария Ширяева
«Мир наощупь: исследование фактур и поверхностей»
17 августа
17 августа
Настя Гуз
Чайная практика
17 августа
17 августа
Александра Захарова
«Мудборд как источник творчества»
22 августа
22 августа
Мария Ширяева
«Не просто пластилин: лепим эмоции»
30 августа
30 августа
Наталия Нура
«Возвращая себе целостность»
31 августа
31 августа
Анна Рубан
«Роспись по телу: якорь состояний»
В стоимость билета включены все материалы и инструменты.

Мастер-классы Mindful art не засчитываются в абонемент или сертификат в Mindspot и оплачиваются отдельно.

В случае дождя или сильного ветра позвоните, пожалуйста, администратору центра Mindspot, чтобы уточнить проведение мастер-класса в этот день.
Мы очень хотим сохранить ваше солнечное настроение и планы на день, несмотря на переменчивую погоду.
Наши контакты
hello@mindspot.center
+38 048 788 87 17
+38 094 922 17 17


Мы находимся в самом сердце Одессы, в тихом переулке по адресу:

переулок Нечипуренко, 4
7-й этаж

Одесса, Украина
Хочется большего?
Вы можете подписаться на рассылку с новостями и полезной информацией от нашего центра.
Помимо мероприятий у нас также проходит регулярная практика по разным направлениям. Посещать их вы можете купив один из наших абонементов. Ну или просто приходите расслабиться и пообщаться о важном.
Click to order
Cart
Оплата участия
Total: 
Ваше Имя
Ваша Фамилия
Email
Телефон
На какой мастер-класс вы хотите записаться?
Хотите подписаться на рассылку от нашего центра?
Если вас интересует эта тема мастер-классов, ставьте галочку, и мы напомним вам о следующем занятии
Payment method
В случае если у вас возникли сложности при оплате услуги – свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.
Made on
Tilda