Майндфулнес-техники
для психологов
и психотерапевтов
Практикум
15 ноября, с 18:00 до 21:00
Проводит Виктор Ширяев
Когда?

15 ноября, с 18:00 до 21:00
Стоимость

350 гривен
Где?

Одесса, пер. Нечипуренко, 4, 7-й этаж
Один из ключевых механизмов в любой терапии — это осознавание, принятие и интеграция.
При этом в терапевтических школах не занимаются тренировкой навыков внимания и осознавания напрямую.
Ключевой механизм в терапии
Для этого свои решения предлагает научно-обоснованный подход — майндфулнес
Практика осознанности, которая объединяет тысячелетние методы тренировки внимания и самое современное понимание нейрофизиологии.

Сегодня техники майндфулнес эффективно используются во многих направлениях терапии, а некоторые школы так и называются — mindfulness-based, то есть «основанные на подходе осознанности».

Прежде всего, это когнитивно-поведенческие школы так называемой третьей волны: DBT, ACT и MBCT.
Mindspot приглашает психологов и психотерапевтов на практикум о майндфулнес
Мы поделимся конкретными техниками, которые в дальнейшем вы сможете применять в терапии.

Кроме важной теории будет много вашей личной практики, основанной на принципах:

1.
Децентрирования
или способности выйти из захваченности любыми переживаниями
2.
Безоценочности
или способности узнать события за пределами своих интерпретаций о них
3.
Отслеживании
или способности находить контакт с событиями снова и снова из момента настоящего

На практикуме вы получите ряд техник, которые легко интегрируются в терапию:

1
Ноутинг (отмечание событий), или способность отслеживать и называть то, что с вами происходит в моменте
2
Опора и устойчивость, или способность «заземлиться», собрать внимание к центру тяжести и ощущению веса тела
3
Сканирование и расслабление, или способность погружать внимание в телесные ощущения
4
Наблюдение за мыслительным потоком
Также Виктор Ширяев продемонстрирует с кем-то из участников короткое демо интерактивной работы с клиентом
Ведущий практикума
Виктор Ширяев
• Сооснователь и ведущий инструктор Mindspot, преподаватель практики осознанности, опыт личной практики 10 лет
• Преподает и является официальным представителем системы базовой осознанности (Basic Mindfulness) американского учителя Шинзена Янга. С 2009 года — участник ретритов и специальных программ подготовки фасилитаторов подхода Basic Mindfulness
• Ведущий международного курса подготовки инструкторов базовой осознанности
• Сооснователь международной Ассоциации по развитию культуры осознанности (АРКО)
• Основатель и один из преподавателей онлайн школы обучения практикам осознанности Mind.space Автор проекта «Деятельное присутствие», писатель и переводчик.
Наши контакты
hello@mindspot.center
+38 048 788 87 17
+38 094 922 17 17


Мы находимся в самом сердце Одессы, в тихом переулке по адресу:

переулок Нечипуренко, 4
7-й этаж

Одесса, Украина
Хочется большего?
Вы можете подписаться на рассылку с новостями и полезной информацией от нашего центра.
Помимо мероприятий у нас также проходит регулярная практика по разным направлениям. Посещать их вы можете купив один из наших абонементов. Ну или просто приходите расслабиться и пообщаться о важном.
Click to order
Cart
Оплата участия
Total: 
Ваше Имя
Ваша Фамилия
Email
Телефон
Хотите подписаться на рассылку от нашего центра?
Payment method
В случае если у вас возникли сложности при оплате услуги – свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.
Made on
Tilda