Группа поддержки
в практике
осознанности
1 месяц, 3 встречи 1 раз в неделю
По средам

16, 23, 30 октября
с 18:00 до 19:30

600 гривен
Mindspot

Одесса, пер. Нечипуренко, 4, 7-й этаж
Бывали в Mindspot? Тогда приглашаем вас в новый формат для регулярной практики
Знакомы с практиками осознанности?
Группа поддержки в практике осознанности с единым составом участников на один месяц
Группа действует в закрытом формате и создает особую атмосферу понимания и поддержки. Это позволяет каждому ее участнику выйти на новый уровень личной практики.

То, что не удавалось ранее, станет доступно благодаря силе сообщества и групповой динамике.

Группу координирует постоянный инструктор Mindspot.

Занятия в группе поддержки в практике осознанности дают возможность:

-1-
обсудить инсайты и сложности, возникающие во время практики
-2-
заручиться поддержкой и пониманием уже знакомых людей со схожей целью
-3-
практиковать вместе в вечерней тишине и спокойствии в Mindspot

В чем особенность регулярной группы поддержки в практике осознанности?

1
Среда доверия и поддержки
закрытая группа становится поддерживающим пространством доверия, где легче делиться опытом и говорить о личных моментах в практике с уже знакомыми людьми без страха осуждения и оценки
2
Регулярные встречи
позволяют выстроить системную практику, фиксировать опыт, отслеживать открытия и инсайты, которыми можно поделиться на встречах каждую среду
3
Самостоятельная работа
У инструктора в «Среде осознанности» особая роль — создавать поддерживающее пространство и помогать участникам в их развитии. Участники же получают возможность начать свой путь в новом амплуа — самостоятельного практика.

Структура встреч группы поддержки в практике осознанности в Mindspot

1.
Встреча начинается с 10-15-минутной настроечной практики.
2.
Участники рассказывают о личном опыте практики прошедшей недели, сложностях и радостях. Озвучивают запрос на встречу — что хотелось бы прояснить, с чем разобраться.
Посмотреть полную программу

3.
Инструктор выбирает одну из озвученных тем или несколько смежных.
4.
Второй круг — участники высказываются по этой теме: свои наблюдения, комментарии, вопросы и сложности, выводы и впечатления. Высказывания без перехода на личности.
5.
Инструктор предлагает практику, отражающую наиболее частый или общий запрос, опираясь на сложившееся обсуждение. Практика длится 20-30 минут.
6.
В завершение — финальный круг обратной связи.
Ведущая группы поддержки в практике осознанности
Анна Волкомор
Врач-психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт. Сертифицированный Mindspot инструктор практики осознанности.
Прошла сертификационную программу Mindspot «Преподаватель практик осознанности».

Как попасть в группу?

Просто заполните форму. Вы сможете оплатить участие через LiqPay или наличными на месте, если вы проживаете в Одессе. После регистрации с вами свяжется наш администратор и расскажет все подробности.

Телефоны для связи: +38 048 788 87 17, +38 094 922 17 17
hello@mindspot.center

Группа поддержки в практике осознанности
600 гривен

Где будут проходить занятия?

Центр практики осознанности Mindspot, расположен в самом сердце Одессы, в тихом переулке Нечипуренко, 4, на 7-м этаже.
Остались вопросы?
+38 048 788 87 17
+38 094 922 17 17

hello@mindspot.center

Одесса,
переулок Нечипуренко, 4, 7-й этаж
Хочется большего?
Помимо мероприятий у нас также проходит регулярная практика по разным направлениям. Посещать их вы можете купив один из наших абонементов. Ну или просто приходите расслабиться и пообщаться о важном.
Click to order
Cart
Оплата участия
Total: 
Ваше Имя
Ваша Фамилия
Email
Телефон
Хотите подписаться на рассылку от нашего центра?
Payment method
В случае если у вас возникли сложности при оплате услуги – свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.
Made on
Tilda