Практикум Валерия Веряскина

Работа с унынием, скукой, усталостью, стрессом



Зиме вопреки
Вырастают из сердца
Бабочки крылья

Басё


16 февраля 2019

18:00-20:00
Стоимость

с 13 по 16 февраля - 350 гривен
Mindspot

Одесса, пер. Нечипуренко, 4, 7-й этаж
Мы, люди, как и все живые существа, зависим от сезонных циклов.
Зимой, при недостатке естественного света и тепла, воздуха и витаминов, человек испытывает большую нагрузку на организм, и как следствие быстрее устает — физически и эмоционально.

Если вы хотите жить гармоничной, насыщенной и продуктивной жизнью в зимний период года, стоит оказать себе поддержку. Mindspot предлагает сделать это в формате двухчасового практикума с Валерием Веряскиным (он будет on-line первый час) и практикой с инструктором в центре второй час.


Программа практикума

On-line встреча с Валерием Веряскиным

рассмотрим, какие поддерживающие инструменты у человека имеются в запасе

Практика с инструктором Mindspot

закрепление полученных техник, чтобы в дальнейшем применять эти инструменты в своей жизни
Режим дня, свежий воздух, физическая активность.
Валерий предложит несколько генеральных стратегий, и специфических созерцательных техник, которые вы сможете с успехом использовать для культивации позитивных эмоций в зимнее время года. Так, чтобы по завету поэта, вопреки зиме, из сердца, у нас могли вырастать крылья бабочки.


Стоимость билета

Ранний билет
до 12 февраля включительно
250 гривен
Поздний билет
с 13 по 16 февраля при наличии свободных мест
350 гривен
Кто проводит практикум?
Валерий Веряскин
Тренер личностного развития — вот уже 25 лет, преподаватель практики осознанности — уже 16 лет. Стаж личной практики осознанности 24 года.
Алёна Ступина
Преподаватель йоги со стажем более 17 лет, ведёт курсы для учителей. Вице-председатель федерации йоги юга Украины. Методист направления mind-body фитнес-системы «Высшая Лига». Сертифицированный инструктор метода пилатес, ведёт курсы для инструкторов по методу пилатес. Соавтор и ведущая программы «Детокс ума и тела».

Наши контакты
hello@mindspot.center
+38 048 788 87 17
+38 094 922 17 17


Мы находимся в самом сердце Одессы, в тихом переулке по адресу:

переулок Нечипуренко, 4

7-й этаж

Одесса, Украина
Хочется большего?
Вы можете подписаться на рассылку с новостями и полезной информацией от нашего центра.
Помимо мероприятий у нас также проходит регулярная практика по разным направлениям. Посещать их вы можете купив один из наших абонементов. Ну или просто приходите расслабиться и пообщаться о важном.
Click to order
Cart
Оформление заказа
Total: 
Ваше Имя
Ваша Фамилия
Email
Телефон
Хотите подписаться на рассылку от нашего центра?
Payment method
В случае если у вас возникли сложности при оплате услуги – свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.
Made on
Tilda