Практический курс
Тело-сознание.
Настройка
сенсорной ясности

Ведущая – Анна Волкомор
Тело-сознание.
Настройка
сенсорной ясности
Практический курс
Проводит Анна Волкомор
Шесть занятий

15, 22, 29 мая, 5, 12, 19 июня
с 19:00 до 21:00

Стоимость - 3000 гривен
Mindspot

Одесса, пер. Нечипуренко, 4, 7 этаж
Тело и сознание – это единая система.
Эта связь определяет человека как личность: осанка и походка сообщают о самооценке, мимика и глаза выдают эмоции, движения рук говорят о личной свободе.

Без осознания этой связи все попытки стать «лучшей версией себя» тщетны, ведь вы не понимаете, что именно улучшать. Будто меняете в комнате очередную лампочку в надежде увидеть свет, не проверив при этом электрощит и наличие тока.

Как говорит с вами тело? Как научиться понимать его сигналы?

На практическом курсе «Тело-сознание. Настройка сенсорной ясности» в Mindspot инструктор Анна Волкомор поможет настроить канал связи между телом и сознанием и сохранять эту связь независимо от внешних обстоятельств.

Телесный курс в Mindspot поможет вам понять:

-1-
как эмоции, мысли и чувства воплощаются в теле
-2-
как распознать через тело ограничивающие убеждения
-3-
как повлиять на мысли и убеждения, работая с телом
-4-
как настроить восприятие через органы чувств без искажений

Структура практикума «Движение и статика»

Занятие пройдёт в формате 100% практики и будет включать:
Как живёт тело. Функции, возможности, ограничения. Тело-сознание. Влияние процессов в теле на мозг.
Культура и тело. Культурные и социальные условия. Тело, как объект.
Телесное присутствие. Чувствительность. Эмбодимент подход. Телесная эмпатия.
Сомато-психическое влияние. Язык тела. Феноменология тела. Холистический взгляд. Искусство и творчество.
Вы будете изучать темы курса, выполняя практики:

- Упражнения на исследование телесных ощущений
- Практики осознанности через работу с телом
- Двигательные упражнения
Что вы получите на курсе?
Исследуете тему отношения с самим собой и миром
Лучше узнаете себя и выявите свои скрытые ресурсы
Найдете неожиданные выходы из запутанных ситуаций
Наладите систему управления «тело-сознание»
Освоите способы саморегуляции в случаях стресса
Получите простые работающие инструменты на каждый день
Что будет на курсе?

Программа рассчитана на получение знаний через непосредственный опыт, поэтому большая часть курса будет состоять из практики (конечно, базирующейся на теории). Вы познакомитесь с техниками, которые позволят заметить изменения, происходящие уже сейчас:
-1-
Практики осознанности через работу с телом
-2-
Двигательные упражнения
-3-
Упражнения на исследование телесных ощущений
Темы курса:
Как живёт тело. Функции, возможности, ограничения. Тело-сознание. Влияние процессов в теле на мозг.
Психосоматика. Сомато-психическое влияние. (То, что происходит в теле, влияет на наш мозг). Язык тела.
Телесный интеллект: как развивать и куда применить.
Телесное присутствие. Чувствительность. Эмбодимент подход. Телесная эмпатия.
Культура и тело. Культурные и социальные условия. Тело, как объект.
Феноменология тела. Холистический взгляд. Искусство и творчество.
Кто ведет курс?
Анна Волкомор
Автор курса
Врач-психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, сертифицированный Mindspot инструктор практик осознанности.
Стоимость курса
Если вы покупаете билет по ранней цене — необходимо оплатить его до указанной даты. Если вы не можете по объективным причинам этого сделать, но хотите закрепить за собой эту цену — пожалуйста, свяжитесь с нами и мы придумаем решение. Спасибо!
Телефоны для связи: +38 048 788 87 17, +38 094 922 17 17
Ранняя цена (до 7 мая)
2 300 гривен
Обычная цена (с 8 по 15 мая)
3 000 гривен
Где будет проходить курс?
Центр практики осознанности Mindspot, расположен в самом сердце Одессы, в тихом переулке Нечипуренко, 4, на 7-м этаже.
Остались вопросы?
+38 048 788 87 17
+38 094 922 17 17
hello@mindspot.center
г. Одесса,
пер. Нечипуренко, 4, 7-й этаж
Хочется большего?
Помимо мероприятий у нас также проходит регулярная практика по разным направлениям. Посещать их вы можете купив один из наших абонементов. Ну или просто приходите расслабиться и пообщаться о важном.
Click to order
Cart
Оформление заказа
Total: 
Ваше Имя
Ваша Фамилия
Email
Телефон
Хотите подписаться на рассылку от нашего центра?
Payment method
В случае если у вас возникли сложности при оплате услуги – свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.