Close
Нужна помощь?
Напишите или позвоните нам
Telegram
WhatsApp
Viber
Messenger
Mail
Phone
На связи Ирина Николаева

Быть на своей стороне

Интенсив в рамках Недели Александра Гиршона в Mindspot
Быть на своей стороне
Интенсив в рамках Недели Александра Гиршона в Mindspot
Прекрасная новость для Украины – Александр Гиршон вновь едет в Одессу в Mindspot!
Александр Гиршон – кандидат психологических наук, танцевально-двигательный терапевт, преподаватель импровизации, ведущий и автор тренингов и мастеp-классов по интегративной танцевально-двигательной терапии и интегральному танцу.

За последние 27 лет Александр провел самостоятельно и вместе с коллегами более 500 тренингов личностного развития, в которых участвовало более 10 000 человек из Москвы, Киева, Минска, Алматы и других городов СНГ. Также Александр вел обучающие программы и мастер-классы в США, Израиле, Франции, Латвии и Литве.
Читать больше об Александре Гиршоне ↓

  • Кандидат психологических наук, танцевально-двигательный терапевт, преподаватель импровизации, перформер, хореограф, ведущий и автор тренингов и мастеp-классов по интегративной танцевально-двигательной терапии и интегральному танцу;
  • Автор и ведущий программы тренингов «Жить Танцуя», руководитель Центра интегрального танца «Жить Танцуя»
  • Руководитель специализации «Интегративный танцевально-психологический тренинг и танцевально-двигательная психотерапия» при Институте Интегративной Психологии и Психотерапии (Москва, с 2008)
  • Заведующий отделением танцевально-двигательной терапии Института Развития Личности (Москва, 1992-2004)
  • Тренер Центра Интегративных Психотехнологий (Москва, 1994-2003)
  • Тренер Международной ассоциации Свободного Дыхания (1992-2002)
  • Основатель и руководитель танцевальных групп: Студии Танцевальной Импровизации (Ярославль, 1994-1997), Перформанс-Трио (Ярославль-Москва, 1997-2002), Проекта Александра Гиршона (Москва, 2002 — по настоящее время)

Особенность работы Александра Гиршона в создании одновременно безопасного и творческого пространства, где вам будет легко проявить себя и, в то же время, вы можете встретиться с элементами творческого вызова.

С 28 июля по 2 августа в Одессе в Mindspot
Вы сможете встретиться с Александром Гиршоном в рамках следующих форматов — утренний и вечерний практикумы, интенсив, городская танцевальная прогулка, а также индивидуальные терапевтические сессии.

На интенсиве и практикумах вы сможете решить следующие запросы:

О каждом формате читайте ниже
1.
Получить ресурс, чтобы пережить кризис
Танец – это ресурс. Это естественное движение тела, в котором вы находите свободу самовыражения. Вас не сковывают рамки, вы движетесь так, как этого хочет тело. В этой свободе вы находите опору и силу, чтобы выйти из кризиса и стать сильнее.


2.
Сбросить все лишнее напряжение
Двигаясь в танце, вы находите места напряжения, направляете в них внимание и работаете с ощущениями. Эта работа помогает растворить напряжение, дать телу раскрепощение и расслабление.
3.
Добавить в вашу жизнь больше яркости
Выполняя много работы изо дня в день, общаясь с одними и теми же людьми, жизнь может показаться рутиной. Танец – это способ добавить в свою жизнь больше красок в виде творчества и внешнего самовыражения.
Интенсив «Быть на своей стороне»
Дата

31 июля-2 августа,
с пятницы по воскресенье
Время

В пятницу с 18:00 до 21:00,
в выходные с 10:00 до 19:00
Стоимость

При оплате до 29 февраля: 5 900 грн
с 1 марта – 6 900 гривен
В каких вы отношениях с собой? Проявляете ли к себе дружелюбие, признание, поддержку?
Или в вас живет вечный критик и самый главный судья?

Казалось бы, все достаточно просто – признать, что вы и есть тот самый главный человек в вашей жизни и жить с ним в мире.

Но, оказывается, что не так-то и просто совладать с внутренним критиком. Это большая внутренняя работа, которая требует много времени и сил.

На интенсиве «Быть на своей стороне» в Mindspot вы сможете сосредоточить внимание и буквально «потанцевать» с этими внутренними инстанциями — критикующей и поддерживающей:

Как они живут внутри нас? Как они устроены? Как влияют на нашу жизнь?
Почему критическое мышление — это хорошо, а критичность к себе — так себе?
Как быть с критикой со стороны, как быть со своей критической оценкой других?
Как критичность влияет на партнерство, сотрудничество и конкуренцию?
Как различать милосердие, жалость, сострадание и сочувствие?
Как быть достаточно хорошей командой для себя и своих проектов?

Что мы будем использовать на интенсиве?

В качестве инструментов на интенсиве мы будем использовать танец и открытые обсуждения, чувство юмора и уважение к различиям, творческое и безопасное пространство.

Для кого подойдет интенсив?

Для участия в интенсиве «Быть на своей стороне» вам не нужна подготовка – не обязательно быть танцором, или как-то быть связанным с танцем.
Этот интенсив подойдет для всех тех, кто ищет и хочет найти поддержку в себе, разобраться с разными внутренними ролями.
Наши контакты
hello@mindspot.center
+38 048 788 87 17
+38 094 922 17 17

Мы находимся в самом сердце Одессы, в тихом переулке по адресу:

переулок Нечипуренко, 4
7-й этаж

Одесса, Украина