Close
Нужна помощь?
Напишите или позвоните нам
Telegram
Viber
Messenger
Mail
Phone

Путь развития в навыках осознанности

Серия встреч с Виктором Ширяевым
Путь развития в навыках осознанности
Серия встреч с Виктором Ширяевым
Когда?

4, 11 августа в 19:00 (GTM +3)
Кто ведущий?

Виктор Ширяев
Стоимость

350 гривен — одна встреча
650 гривен — две встречи
Онлайн

Из любой точки мира, через приложение ZOOM
Встреча «Стадии пути»
4 августа в 19:00 (GTM +3)

Когда мы начинаем заниматься любыми упражнениями (практиками) в теме осознанности, то неизбежно сталкиваемся с рядом вопросов:

  • Как понять, что упражнения правильные?
  • Как понять, что упражнения работают? Что вообще означает «работают» в плане осознанности?
  • Как понять, что двигаешься в правильном направлении? Какие направления в практике существуют в принципе?
  • Какие этапы существуют в наработке навыков осознанности, и что требуется делать на каждом этапе?
Возможно, вы практикуете только недавно. Возможно, вы занимаетесь этим давно. В любом случае, вы наверняка задавались такими вопросами.

На встрече с Виктором Ширяевым будет возможность обсудить все эти темы. Виктор расскажет, как на эти вопросы отвечали традиционно, и что по этому поводу говорит современная наука о мозге.
Встреча «Пики, ямы и плато»
11 августа в 19:00 (GTM +3)

В обучении любому делу есть свои подъёмы, пики, ямы и плато. На встрече с Виктором Ширяевым мы обсудим следующие темы:

  • Что происходит, когда пройден первый этап «юношеского максимализма»?
  • С какими сложностями может столкнуться человек, который «отсидел» более 300 часов практики?
  • С какими радостями может столкнуться человек, который «отсидел» более 300 часов практики?
  • Как поддерживать мотивацию к практике?
  • Как оптимизировать продвижение в практике развития осознанности?
  • Принцип «переработки реакции»
В ходе беседы мы также обсудим любые другие вопросы, которые возникнут у участников.

Ведущий

Виктор Ширяев
Преподаватель практики осознанности, ведёт инструкторские тренинги, проводит семинары и ретриты. Автор множества публикаций, переводов и обучающих курсов. Официальный представитель методов Basic Mindfulness и Unified Mindfulness (США).

Сертифицированный эмбодимент-тренер. Выпускник университета John F. Kennedy (США) по интегральному подходу к взрослому развитию.

Сооснователь международной Ассоциации по развитию культуры осознанности (АРКО). Сооснователь онлайн-школы обучения практикам осознанности Mind.space. Сооснователь центра Mindspot. Прошел много интенсивных ретритов в Мьянме, Таиланде и Непале. Стаж в практике: 9 лет.

Регистрация и оплата

Регистрация на практикумы действительна только при условии полной оплаты билета. Минимальный возраст участия - 18 лет.

Напишите или позвоните нам, если у вас возникли вопросы или трудности:
+38 094 922 17 17
hello@mindspot.center
Встреча «Стадии пути»
350 гривен
Встреча «Пики, ямы и плато»
350 гривен
Две встречи
650 гривен
Это мероприятие пройдет в режиме онлайн, в приложении Zoom
Вам достаточно:
1. Найти по возможности тихое и удобное место
2. Перейти по ссылке, которую мы дадим, с вашего мобильного телефона или компьютера
3. Надеть наушники (но можно и без них)
4. Запустить трансляцию