Close
Нужна помощь?
Напишите или позвоните нам
Telegram
WhatsApp
Viber
Messenger
Mail
Phone
На связи Ирина Николаева

Регулярное занятие
Осознанность

Онлайн, из любой точки мира, через приложение ZOOM
Время

По средам | 12:00
Цена

100 гривен
Онлайн

Из любой точки мира, через приложение ZOOM
Если вы новичок, направление «Осознанность» – это то, с чего стоит начать
Практики подобраны таким образом, чтобы вы смогли охватить вниманием все органы чувств
Одной из таких практик может быть «Вижу-Слышу-Чувствую», которая позволит сфокусироваться на трех сенсорных областях:
-1-
визуальные переживания
то, что вы видите
-2-
аудиальные переживания
то, что слышите
-3-
телесные переживания
то, что ощущаете
На первый взгляд может показаться, что все сложно.
В действительности же вы используете один инструмент – свое внимание, и пробуете с ним работать.

Эта практика поможет вам «включиться», повысить полноту жизни и ясность восприятия. Вы научитесь навыку чувствовать себя и мир глубже, слышать чётче и видеть ярче.

Как попасть на занятие?

Просто заполните форму. Вы сможете оплатить участие через сервис WayForPay.

Минимальный возраст участия - 16 лет.

Телефоны для связи: +38 048 788 87 17, +38 094 922 17 17
hello@mindspot.center

Осознанность
100 гривен
Все занятия проходят онлайн, в Zoom
Вам достаточно:
1. Найти по возможности тихое и удобное место
2. Перейти по ссылке, которую мы дадим, с вашего мобильного телефона или компьютера
3. Падеть наушники (но можно и без них)
4. Запустить трансляцию