Майндфулнес
для психологов и коучей
для психологов и коучей
Бесплатный марафон с 5 по 9 августа, в Telegram
Когда
Марафон — с 5 по 9 августа
Стоимость
Бесплатно
Где
Online, в Telegram
Организатор
Центр осознанности Mindspot
5 дней погружения в майндфулнес
задания и розыгрыш
6 историй продвинутых практиков
полезные факты и советы
3 аудио-практики от Виктора Ширяева
практикуйте в удобное вам время
научно обоснованные техники
Зачем майндфулнес нужен психологам и коучам?
С одной стороны – работа с вниманием и осознаванием. Многие используют этот инструмент в работе с клиентами, но не обучают работе с ним напрямую.
С другой стороны – помогающие специалисты тоже люди, которые вкладывают много личного ресурса для помощи в решении задач клиентов. Ресурс необходимо восполнять и в дальнейшем распределять разумно.
С другой стороны – помогающие специалисты тоже люди, которые вкладывают много личного ресурса для помощи в решении задач клиентов. Ресурс необходимо восполнять и в дальнейшем распределять разумно.
Для каждого из этих аспектов предлагает свои решения научно-обоснованный подход — майндфулнес, или практика осознанности, которая объединяет тысячелетние методы тренировки внимания и самое современное понимание нейрофизиологии.
Практики майндфулнес помогают:
- глубоко и полно присутствовать в настоящем моменте,
- ясно осознавать себя и происходящее вокруг,
- сохранять внутреннее равновесие в сложных ситуациях,
- быстро восстанавливать внутренний ресурс в условиях стресса,
- научиться управлять вниманием,
- научиться культивировать радость и благополучие.
- ясно осознавать себя и происходящее вокруг,
- сохранять внутреннее равновесие в сложных ситуациях,
- быстро восстанавливать внутренний ресурс в условиях стресса,
- научиться управлять вниманием,
- научиться культивировать радость и благополучие.
Все это необходимо нам, обычным людям, для полноценной жизни, а также клиентам, которые приходят к вам за помощью.
Хотите научиться этому для себя?
Команда Mindspot приглашает на бесплатный 5-дневный онлайн марафон
для психологов, коучей и всех специалистов помогающих профессий, чтобы:
для психологов, коучей и всех специалистов помогающих профессий, чтобы:
Узнать
больше о методе майндфулнес
Услышать
истории о практике для себя и в работе с клиентами из уст продвинутых практиков и людей, которые имеют большой опыт интеграции майндфулнес в свои протоколы
Медитировать
под аудио-практики
Узнавать и применять
майндфулнес-лайфхаки для себя.
Что дальше?
Майндфулнес хорошо интегрируется в работу психолога, психотерапевта и коуча. У этого есть несколько уровней:
- специалист, практикующий майндфулнес
- майндфулнес-информированная терапия
- основанная на майндфулнес терапия
С каждым уровнем интеграция усложняется, повышается качество работы специалиста, но всегда зависит от регулярности и глубины его личной практики.
О конкретных инструментах и техниках со спикерами марафона будем говорить и много практиковать на Онлайн практикуме от Mindspot "Инструменты майндфулнес для психологов, психотерапевтов и коучей" 12-13 августа.
С вами на марафоне будет вся команда Mindspot, инструкторы и практики, а особенно Виктор Ширяев
Виктор Ширяев
- Сооснователь центра практики осознанности Mindspot
- Автор и ведущий программы подготовки инструкторов практики осознанности (mindfulness)
- Имеет 19 лет опыта работы с группами, преподавание и фасилитация
- Специалист по интегральной теории взрослого развития,
- Окончил магистратуру университета Джона Ф. Кеннеди (Калифорния, США) по специальности интегральная теория
- Обладатель сертификата Интегрального института (Болдер, Колорадо)
- Сертифицированный эмбодимент-фасилитатор EFC Russia
- Сертифицированный преподаватель социальной медитации от проекта Buddhist Geeks
- Участник ретритов и специальных программ подготовки фасилитаторов подхода Unified Mindfulness Шинзена Янга
- Участник многодневных молчаливых ретритов (от 7 до 70 дней) под руководством индивидуальных инструкторов в традиции буддийской випассаны Махаси Саядо в Мьянме, Непале и Таиланде
- Сооснователь международной Ассоциации по развитию культуры осознанности (АРКО)
- Со-основатель, директор онлайн-журнала «Эрос и Космос»
- Автор проекта «Деятельное присутствие», писатель и переводчик
Виктор Ширяев
- Сооснователь центра практики осознанности Mindspot
- Автор и ведущий программы подготовки инструкторов практики осознанности (mindfulness)
- Имеет 19 лет опыта работы с группами, преподавание и фасилитация
- Специалист по интегральной теории взрослого развития,
- Окончил магистратуру университета Джона Ф. Кеннеди (Калифорния, США) по специальности интегральная теория
- Обладатель сертификата Интегрального института (Болдер, Колорадо)
- Сертифицированный эмбодимент-фасилитатор EFC Russia
- Сертифицированный преподаватель социальной медитации от проекта Buddhist Geeks
- Участник ретритов и специальных программ подготовки фасилитаторов подхода Unified Mindfulness Шинзена Янга
- Участник многодневных молчаливых ретритов (от 7 до 70 дней) под руководством индивидуальных инструкторов в традиции буддийской випассаны Махаси Саядо в Мьянме, Непале и Таиланде
- Сооснователь международной Ассоциации по развитию культуры осознанности (АРКО)
- Со-основатель, директор онлайн-журнала «Эрос и Космос»
- Автор проекта «Деятельное присутствие», писатель и переводчик
Пожалуйста, ответьте на несколько вопросов.
Подписка на рассылку
Привет! Я Ольга Самойленко. Каждую неделю вместе с командой я готовлю письма с полезной информацией и советами по практикам осознанности. Подписывайтесь на рассылку, чтобы первым получать интересный контент.